Mitä vuosi 2017 on opettanut minulle?
Joka vuosi tuntuu siltä kuin aika menisi vain nopeammin ja nopeammin. Muistan kuinka lapsena kouluvuosi tuntui mahdottoman pitkältä...
Kun urheilija ei ole tyytyväinen omaan toimintaansa
Hyvää maanantaita! Better Bodies Varsity stripe -trikoot -> www.fit4you.fi Palasimme juuri Italiasta viettämästä siskoni häitä,...
Motivaatio - se tärkein yksittäinen asia.
Motivaatio on toiminnan voima. Se ei ole fyysinen voimavara vaan järkkymätön tahtotila. Se on tärkein syy miksi teemme asioita. Jos...
Kuka Johanna?
Moikka! Minä olen se nainen, jonka vaatteet sotkeutuvat salilla magnesiumiin. Se nainen, joka pääasiassa kyykkää, penkkaa ja vetää...
