Johanna
Kuronen
PERSONAL
TRAINING
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |  |  |
 |
PALVELUT
Henkilökohtaista valmennusta ammattitaidolla sinun lähtökohtiesi, tavoitteidesi ja ajankäyttösi mukaan.
-
Personal training käy jokaiselle, joka on valmis tekemään muutoksen elämäntapoihin ja tottumuksiinsa saavuttaakseen tavoitteensa.
-
Minä annan sinulle välineet muutokseen ja autan sinua ylittämään rajasi.
-
Voimme suunnitella yhdessä juuri sinulle sopivan paketin tai voit valita jonkun valmiista paketeista.
Hinnasto (voimassa 1.9.2024 alkaen, hinnat sisältävät arvonlisäveron 25,5%)
-
Henkilökohtainen harjoitusohjelma alk. 150€ sis.alkuhaastattelun ja ohjauksen/läpikäynnin
-
Ravintoanalyysi ja –ohjelma alk. 170€ sis.ruokapäiväkirjan analysoinnin sekä uuden tavoitteiden mukaisen ravinto-ohjelman
-
Personal training / valmennus tapaaminen 100€/h. Tapaamiset voidaan suorittaa esim.kuntosalilla, kotona, työpaikalla, pururadalla tai muussa vastaavassa urheilupaikassa
-
Kuntokartoitus 180€ sis. esim. lihaskunto- ja liikkuvuustestit UKK-kävelytestin tai Cooper-testin
MINÄ PERSONAL TRAINERINA
Personal trainerina olen vaativa, ymmärtäväinen ja aina sinun tukenasi! Onnistuneen personal trainauksen ydin on mielestäni ammattitaitoisen valmentamisen, luotettavan yhteistyön ja asiakkaan oman motivaation tulos.
Jokaisella on omat tavoitteensa ja ihmiset tarttuvat Personal traineriin monista eri syistä. Tuloksia ei kuitenkaan synny ilman riittävän tehokasta harjoittelua. Kun haluat päästä pois omalta mukavuusalueeltasi tai saada tehoja irti treenistäsi, laita viestiä tai soita, minä olen täällä sinun apunasi!