Ennakoivaa kehonhuoltoa
Viime viikolla nousi erään hierojan kanssa keskustelu siitä, kuinka perus suomalainen juntti (toisinaan minä itse mukaan lukien) tarttuu...
Olkapää - punnerrusliikkeiden heikoin lenkki
Kesä on ohitse ja ihmiset alkavat palata saleille. Kuntosalit vilisee miehiä (ja naisia) vääntämässä tissi-hauis –treeniä liian lyhyiden...