Personal training on jokaisen ihmisen yksilöllistä, kokonaisvaltaista sekä suunnitelmallista kunto- ja ravintovalmennusta, opastusta, kunsultointia ja ohjausta.
Se sopii kenelle tahansa, ikään, kokoon tai sukupuoleen katsomatta.
Seuraa treeni- ja ruokavaliovinkkejä, tarjouksia ja kamppanjoita facebookista.
Myös ryhmäliikunta- ja yrityspalveluita sekä luentoja liikunnasta, ravitsemuksesta ja hyvinvoinnista.Ota yhteyttä:
Personal Training Lahti ja Lähialueet
JF PERFORMANCE - Personal Training
JF PERFORMANCE - Personal Training
Johanna-3 (1)_edited
1/7
"Ainoa tapa epäonnistua on luovuttaa!"
Oli tavoitteesi sitten pudottaa painoa, lisätä lihasmassaa, päästä eroon selkävaivoistasi, löytää liikunnan ilo tai vaikkapa maratonin juokseminen tulevaisuudessa, voi personal training olla tähän ratkaisu.
Laadin liikunta- ja ravinto-ohjelmat ammattitaidoilla aina asiakkaan omien lähtökohtien, tavoitteiden ja ajankäytön perusteella.
Tutustu tarkemmin palveluihini ja minuun näillä sivuilla Palvelut ja Johanna osioissa.
