Johanna Forsström

Nainen joka rakastui rautaan

March 16, 2019

Ylitorniossa oli kyllä hienosti järjestetyt kisat! Kiitos kisajärjestäjille.

Eilen kilpailtiin Ylitorniossa klassisen voimanoston SM-kisat, jotka olin hyvin lähellä jättää kokonaan väliin. Vajaa kaksi viikkoa ennen kisaa nimittäin selkä ärtyi tosi pahaan kuntoon. Onneks...

February 20, 2019

Jauhemuotoiset ravintolisät on helppoja lisätä pirtelöiden, puurojen, jogurttien tai nesteiden joukkoon

Minulta kysytään usein, mitä ravintolisiä käytän ja mitä suosittelen muiden käytettäväksi, tästä syystä ajattelin kirjoittaa blogitekstin aiheesta ja vastata useammal...

December 26, 2017

Joka vuosi tuntuu siltä kuin aika menisi vain nopeammin ja nopeammin. Muistan kuinka lapsena kouluvuosi tuntui mahdottoman pitkältä ajanjaksolta, nyt vuosi on ohi yhtä nopeasti kuin lapsena 10 viikon kesäloma. 

Omia ajatuksiaan on ollut helppo kerätä kasaan täällä parat...

December 9, 2017

Vuoden 2017 kisat on nyt kisattu. Kauratyyny lämpeää mikrossa ja villasukkia en saanut jalkaan aamulla, mutta silti en jättäisi mitään tekemättä. Kilpailin eilen voimanoston SM-kisoissa, vaikka tiesin, etten ole kunnossa. Otin tietoisen riskin harpata takapakkia selän...

October 16, 2017

Hyvää maanantaita!

Better Bodies Varsity stripe -trikoot -> www.fit4you.fi

Palasimme juuri Italiasta viettämästä siskoni häitä, viimeiseltä lomareissulta ja katkokselta ennen loppuvuoden tärkeimpiä kisoja. 

Nyt olisi 7-8 viikkoa aikaa klassisen penkkipunnerruksen ja voima...

Please reload

Suosituimmat tekstit

Pieni ja vahva!

22.1.2020

1/10
Please reload

Johanna Forsström

Johanna on 31 -vuotias Personal trainer ja voimanostaja, joka kirjoittaa raudanlujaa asiaa treenaamisesta, 

voimaharjoittelusta, ravinnosta ja hyvinvoinnista.

Nappaa talteen treeni- sekä tekniikkavinkit ja seuraa matkaani kohti voimanoston kansainvälistä kärkeä.

Yhteistyötä?

Lähetä sähköpostia osoitteseen: posti@jfperformance.fi

Seuraa minua
  • Facebook Basic Square
  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon
Viimeisimmät tekstit

January 22, 2020

September 20, 2019

January 31, 2019

Please reload

Arkisto
Please reload

Avainsanoja

Menossa mukana: