Johanna Forsström

Nainen joka rakastui rautaan

December 26, 2017

Joka vuosi tuntuu siltä kuin aika menisi vain nopeammin ja nopeammin. Muistan kuinka lapsena kouluvuosi tuntui mahdottoman pitkältä ajanjaksolta, nyt vuosi on ohi yhtä nopeasti kuin lapsena 10 viikon kesäloma. 

Omia ajatuksiaan on ollut helppo kerätä kasaan täällä parat...

October 16, 2017

Hyvää maanantaita!

Better Bodies Varsity stripe -trikoot -> www.fit4you.fi

Palasimme juuri Italiasta viettämästä siskoni häitä, viimeiseltä lomareissulta ja katkokselta ennen loppuvuoden tärkeimpiä kisoja. 

Nyt olisi 7-8 viikkoa aikaa klassisen penkkipunnerruksen ja voima...

September 11, 2017

Motivaatio on toiminnan voima. Se ei ole fyysinen voimavara vaan järkkymätön tahtotila. Se on tärkein syy miksi teemme asioita. Jos todella mietit, huomaat, että löydät aina syyn omille toiminnoillesi. Motivaatiotaso vaihtelee toki eri tilanteissa ja olosuhteissa. Tois...

September 6, 2017

Moikka!

Minä olen se nainen, jonka vaatteet sotkeutuvat salilla magnesiumiin.

Se nainen, joka pääasiassa kyykkää, penkkaa ja vetää maasta. Ja nauttii siitä. Se nainen, joka haluaa olla niin vahva kuin vain puhtaasti urheilemalla voi olla.

Ensin aloitin saliharjoittelun, j...

Please reload

Suosituimmat tekstit

Pieni ja vahva!

22.1.2020

1/10
Please reload

Johanna Forsström

Johanna on 31 -vuotias Personal trainer ja voimanostaja, joka kirjoittaa raudanlujaa asiaa treenaamisesta, 

voimaharjoittelusta, ravinnosta ja hyvinvoinnista.

Nappaa talteen treeni- sekä tekniikkavinkit ja seuraa matkaani kohti voimanoston kansainvälistä kärkeä.

Yhteistyötä?

Lähetä sähköpostia osoitteseen: posti@jfperformance.fi

Seuraa minua
  • Facebook Basic Square
  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon
Viimeisimmät tekstit

January 22, 2020

September 20, 2019

January 31, 2019